おはようございます、こつこつミカンです。

さて。
ブログを作ってみたのはいいものの、何から書いていこうか……。

なんかこう、せっかく新しいことをはじめるワケなので、中の人も合わせていい方向に変わりたいなと思う次第。

現状の自分は、2週間スパンのペースで、何故か分からないけど昼夜逆転をしてしまう生活を送っています。

睡眠時間が、毎日ちょっとずつ後ろにずれていく感じです。
朝7時に起きた翌日は昼の9時に起床、その翌日は正午に目が覚める……といった具合に、どんどん後ろにずれこんでいくのが悩み。

睡眠サイクルがおかしいのか、ワタクシのあたまがおかしいのか、
毎日きっちりと決めた時間に起きるということができないし、毎夜、同じ時間に布団に入っても寝付けないときが多く……。

これは、アレだろうか。
運動不足が原因だろうか?

ううむ、見たくなかった現実ッ!

そういえば、さいきん階段を上り下りするだけでハァハァいうし……
日常の運動といったら、マウスのクリックくらいだし……

運動不足からくる睡眠障害、思い当たる節がありまくりです。

これを機に、これから毎日ウォーキングでもはじめてみようかなと思ったり。
ウォーキングをして、目についたものを写真にとってこのブログupしたりすれば、なんとなく楽しいかもしれぬ。

よし、さっそく今日から歩いてみよう。