昨晩は、寝ようとする寸前までパソコンをいじっていたせいか、
いざ、布団にもぐりこんでも、妙に目がさえてしまい、なかなか寝付くことができませんでした。

パソコンしすぎで眠れない

 

家族はスヤスヤ寝ているのに、自分だけが眠りにつくことができず、めっちゃ焦ります。

焦れば焦るほど、ますます寝付けなくなり、

「どうせ寝られないなら、起きてなにか好きなことしよう!」

と思おうにも、読書するにもなんにしても、電気をつけなければならず、
電気をつけると、母や姉を起こしてしまう……

となると、布団の中で何かを妄想するか、
暗いところでも画面自体が光るスマホをいじって眠気を待つかの2択。

そこで、アホな私は「スマホ」を手にした愚か者。

眠れない

眠れなくてヒマなので、スマホで遊ぶ

ますます目がさえて眠れない

ますます目がさえて眠れないので、暇なのでスマホで遊ぶ……

以下、朝までループです。

われながらアホすぎです。

目をいたわるどころか、目にムチを打ってしまいました。

そんなこんなで、今日は寝不足です。
フラフラでお仕事をして、ようやく帰宅しました。

もう、目が痛くて痛くて、開けていられません。
頭もボンヤリ、熱っぽい。

あはは、世界が二重三重に見えるや……
うふふ……妖精さん、こんにちは……(幻想)

いやはや。

寝る前のパソコン、
寝ようとするときのスマホいじりは控えなきゃなぁ、と身をもって実感しました。

以後、気をつけたいと思います。

【今日の反省】

睡眠前のパソコンはNG
眠れなくてヒマだからといって、スマホをいじるのは愚の骨頂