今日も今日とて、目をいたわります!

とはいえ、相変わらず仕事でパソコンに1日中はりついているので、
シルバーウィークって何? はっ! っていうくらい、パソコンぱちこちしまくりなので、

今日は、せめてスマホを見る時間を減らそうと思い、意識して行動してみました。

目をいたわるブログ

 

いつも、仕事の休憩時間や、ちょっとしたヒマにでもスマホを持ち歩いて、
ネットサーフィンをしたり、ソーシャル系をチェックしていたり、
パズドラしたり、ほかのゲームしたりしているのですが……

今日は、いつもスマホをいじっている時間に、別のこと――読書やストレッチをしてみました。

小さいことですが、こうやってちょっとずつ目を休めていけば、
積もり積もって良い方向へいけそうなので、明日も引き続き「スマホ絶ち」にチャレンジしてみたいと思います。

【今日のまとめ】

・スキマ時間に惰性でいじるスマホを控えてみた!