今年もよろしくおねがいいたします。
元旦といっても、特になにか特別なことをするでもなく、今日も今日とて起きたら夕方でした。
今年こそは、この昼夜逆転生活をなんとかしたい所存。
１年の計は元旦にありともいいますし、今年は１ヶ月おきに具体的な目標テーマを決めて、それに向かって邁進していくつもりでおります。
そんなわけで、急遽脳内会議を開催した結果、１月の目標は「毎日ウォーキングを３０分する」でいってみたいと思います。
・毎日３０分歩く
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・からだがいい感じで疲れる
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・夜ぐっすり眠れる
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・朝にきちんと起きることができるようになる
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・昼夜逆転がなおる
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・健康的になる
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・血の巡りが良くなり、お肌がピチピチになってくる
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・体と心が元気になってお洒落に目覚める
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・東海地方の歩くカリスマと呼ばれる
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・町の入り口に私の銅像が立つ
……計画としてはこんな感じでしょうか。
昼夜逆転脱却＆よりよい生活に向けて、今年もがんばります。
