今日も今日とて、目をいたわります！
とはいえ、相変わらず仕事でパソコンに１日中はりついているので、
シルバーウィークって何？ はっ！ っていうくらい、パソコンぱちこちしまくりなので、
今日は、せめてスマホを見る時間を減らそうと思い、意識して行動してみました。
いつも、仕事の休憩時間や、ちょっとしたヒマにでもスマホを持ち歩いて、
ネットサーフィンをしたり、ソーシャル系をチェックしていたり、
パズドラしたり、ほかのゲームしたりしているのですが……
今日は、いつもスマホをいじっている時間に、別のこと――読書やストレッチをしてみました。
小さいことですが、こうやってちょっとずつ目を休めていけば、
積もり積もって良い方向へいけそうなので、明日も引き続き「スマホ絶ち」にチャレンジしてみたいと思います。
【今日のまとめ】
・スキマ時間に惰性でいじるスマホを控えてみた！
